月度沟通|年末赋能，激励和沟通

烂透的市场，低迷的欲望，让更多人显得焦虑、彷徨和无助。现实都很艰难，生活还要继续。12月17日，公司利用月度沟通会给大家做了一场励志赋能和非暴力沟通艺术的专题培训，希望在寒冷的市场里、冬季中给大家注入一股暖流。

《不把平凡过成平庸》、《走好选择的路，别只走选好的路》、《未来是现在一步一个脚印丈量出来的》，这样的观点分别出自于央视知名主持人康辉、董卿、撒贝宁的央视演讲。核心观点就是踏实地、上进地、有坚守地过好自己的人生，没有进取精神的斗志，没有挑战困难的勇气，没有脚踏实地的稳扎稳打，就不可能解决更大的困难、消除每日的焦虑、过好自己的人生。他们名扬四方的风采和震耳欲聋的励志观点给我们每个人以强烈的冲击和激励。参会人员观看了他们的励志视频，感慨多多，受益匪浅!

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沟通，是生命中的关键组成部分，是生活工作中的重要内容。暴力沟通导致效果差强人意，而非暴力沟通显得无比关键。培训会议中第二部分是《非暴力沟通》。知名讲师讲到非暴力沟通的核心是同理心，即要双方相互理解、尊重，并进行爱的传递，这样才能帮助人们在沟通中减少误解与冲突，增进彼此的理解与连接。这种沟通必须专注于观察、感受、需要和请求这四个要素。观察是客观描述事实，不夹杂自己的道德和情感判断；感受是表达自己的内心体验，让对方知道自己的感受；需要是明确自己的需求；请求是具体地表达希望对方做什么。通过这种沟通方式，既不去简单评价对方，直下结论，导致沟通受阻，可以更清晰地表达自己的心情和要求，同时更好地理解他人，从而收到理想效果。

培训讲师通过生动的案例分析与互动，深入浅出地讲解了以上四个要素，并通过角色扮演的形式，让参会者亲身体验如何在日常工作中运用这些技巧，有效表达自己的同时，也倾听并理解他人的需求，共同营造一个更加和谐、高效的工作环境。

会议最后，公司领导勉励大家立足现实，冷静看待，聚焦行动，刻苦努力，让平凡的自己不平庸，选择向上之路，坚定、冷静、务实地走好所选择之路，赋能自己前行的力量，践行同理心的沟通艺术，从而让自己过得不平庸!

积极向上的团队氛围，良好的沟通能力打造，是企业发展和个人成长关键的软实力，是推动企业和个人共同进步的重要条件，我们公司将不断探索和实践，为员工打造更好的成长平台，为社会做出更大的贡献!